Vor allem in heimischen Stadion An der Alten Försterei ist Union eine echte Macht. Von ihren vergangenen elf Heim-Auftritten haben die Berliner nur einen (1:2 gegen Absteiger Aue am 9. Mai) verloren.  
 Samstag, 29. April 2017 um 13:00 Uhr — Zweite Bundesliga Vorschau, Prognose und Wett Tipp  
  Noch unter Luhukay hatte die Mannschaft zwar gegen Düsseldorf und Heidenheim zu spüren bekommen, dass man auch unterklassig passabel kicken kann; selbst diese beiden Niederlagen vermochten das Schlachtschiff aus dem Ländle aber nicht wirklich zu bremsen. 
 Nach dem überraschend klaren 3:0-Sieg gegen den SV Sandhausen rangiert der FCK auf dem elften Tabellenplatz und könnte mit einem Überraschungserfolg in Stuttgart endgültig ins gesicherte Tabellenmittelfeld vorstoßen. 
  Bei Schmerzen am Bewegungsapparat nicht übertrieben krampfhaft weiterlaufen – der aktive Bewegungsapparat (Sehnen, Bänder, etc..) benötigt mehr Zeit zum Anpassen an erhöhte Anforderungen  

Kein Wunder, nach bislang neun Gastspielen beim VfB (acht in der Bundesliga, eins im Pokal) steht für die Kiez-Kicker erst ein mickriges Pünktchen zu Buche. Abgesehen davon wurden in insgesamt 17 Pflichtspielduellen gerade mal zwei Siege eingefahren.  
 Neun in der Fremde eingefahrene Punkte sind zwar auch in der Auswärtstabelle nur für einen Platz im Mittelfeld gut — dafür mutet die Defensiv-Performance insgesamt beachtlich an.  
  Die Fülle an späten Einschlägen — die zudem gegen Hannover und Würzburg in ziemlich bösen Abreibungen resultierten — führt Ruthenbeck allerdings nicht auf die naheliegende Kurzatmigkeit zurück: Vielmehr wurde von dem Trainer das naive Auftreten etlicher Spieler bemängelt. 
 Abbildung: Neutraler Läufer in seiner Beinachse - aber auch hier können ohne ersichtliche äußere Auffälligkeiten Knieschmerzen durch Laufschuhe oder andere Ursachen auftreten 
  für Berlin-Trainer Jens Keller hat sich die Personalsituation aufgrund der gelb-roten Karte für Roberto Puncec weiter verschlechtert. Sebastian Polter fällt schließlich rotgesperrt auch am Sonntag aus. Zudem stehen verletzungsbedingt Steven Skrzybski und Benjamin Köhler wie gehabt nicht zur Verfügung. Eroll Zejnullahu dürfte nach seinem Infekt hingegen wieder rechtzeitig fit werden.  

 Als Alternative stehen natürlich im benachbarten Niederösterreich bei Schneelage entsprechende Langlaufloipen – und sogar Kurse – zur Verfügung.  
 Infolge des fehlenden offensiven Furors war das Team auf den besagten Dienstreisen nur für einen von 15 Punkten gut — ebenso katastrophal fällt die zugehörige Differenz von 0:12 Toren aus.  
  Im fußballerischen Alltag wurde dieser ärgerliche Fehltritt jedoch zu einem überaus hilfreichen Weckruf umgedeutet, der namentlich den Auftritten im Ruhrstadion zugute kam. 
  Sorge dürfte Schuster dabei nicht zuletzt die schwache Offensivleistung seiner Mannschaft bereiten. 
  Neben den Kniegelenken können Druck- und Stoßbelastungen die Sprunggelenke von Fußballern in Mitleidenschaft ziehen. Ein verstauchtes Sprunggelenk droht, wenn Sie die Außenbänder des Knöchels stark überdehnen.  

 Möglicherweise schneit mit dem BTSV nun jedoch der rechte Gegner zu rechten Zeit in Köpenick vorbei. Im bisherigen Saisonverlauf boten die Braunschweiger zumeist nämlich nur in den Heimspielen wirklich aufstiegsverdächtige Leistungen an.  
 Einen eindeutigen Favoriten im Vorfeld der Partie gibt es aus unserer Sicht nicht.   
 Wien hat einen Vorteil, den man im Alltag leicht übersieht: Viele Sportmöglichkeiten liegen nicht am Rand der Stadt, sondern mitten im Leben. Die Prater Hauptallee ist nicht nur eine Laufstrecke, sondern ein täglicher Treffpunkt. Die Donauinsel ist nicht nur Naherholung, sondern Trainingsraum. Parks, Schulturnsäle, Sporthallen und Vereinsplätze sind über die Bezirke verteilt. Dadurch entsteht eine niedrige Einstiegsschwelle. 
  Immerhin zeigt Bochum vor heimischer Kulisse konstant solide Leistungen. In den bisherigen 14 Heimspielen musste der VfL nur eine Niederlage hinnehmen und rangiert in der Heimtabelle auf dem neunten Tabellenplatz.  
 Eine Mitgliedschaft in einem Verein bietet sich für Breitensportler an. Mit geschulten Übungsleitern besteht hier die Möglichkeit in der Gruppe zu trainieren. Möchten Sie Eiskunstlauf jedoch zielorientiert ausüben, wäre es von Vorteil sich auf einen privaten Trainer zu beziehen.  

 Abbildung: Dominik Landertinger bei den Studio-Aufnahmen für den Wings for Life World Run © Lukas Pilz  
 Bequeme Laufschuhe und Bekleidung sind ein weiterer Schlüssel, um Laufen über längere Strecken hinweg ohne Schmerzen und Mühen zu meistern. Die Entwicklung von Sportbekleidung ist über die letzten beiden Jahrzehnte erheblich vorangetrieben worden, viele innovative Materialien erleichtern Ihnen das Training erheblich. Profitieren Sie von atmungsaktiven Geweben, die Ihren Körper klimatisieren und Sie nicht unnötig ins Schwitzen bringen.  
  Ein Blick auf die Statistik verrät, dass Union Berlin den Aufstieg vor allem in den Duellen mit den direkten Konkurrenten verspielt hat. In der Rückrunde verloren die Berliner gegen Hannover, Stuttgart und eben Braunschweig und gerieten auf den letzten Saisonmetern so vorentscheidend ins Hintertreffen. 
  Zeigte der Revier-Klub zu Saisonbeginn regelmäßig Auftritte wie aus einem Guss, ging dem Team zuletzt immer wieder die Ordnung verloren; so hatte der VfL etwa beim 0:3 in Karlsruhe anfangs dominiert, bevor den Gästen nach rund 25 Minuten das Geschehen komplett aus den Händen glitt.  
 Einen großen Sprung nach vorn machten in den letzten Wochen auch die fürther. Aus den vergangenen drei Partien holten die Franken immerhin sieben Zähler und erzielten dabei insgesamt sechs Tore.